Správné dřepy – Jak správně cvičit kliky
Vítáme Vás u našeho článku o správném provedení dřepů a kliků. Pokud se chystáte cvičit, je klíčové mít…
Jak správně používat squat wc?
V dnešní době se stále více lidí potýká s problémem, jak správně používat squat wc. Tento druh toalety…
Cviky na zpevnění paží nad 60 let
V dnešní době se stále více lidí starších šedesáti let snaží udržovat své tělo v kondici. Pro některé…
cvičení pro svaly erector spinae
Vítáme Vás! Pokud se Vám zdá jako vyčerpávající vymýšlet nové cviky pro posílení svalů erector spinae, tak jste…
Proč nemůže každý dělat asijský dřep?
Proč nemůže každý dělat asijský dřep? To je otázka, kterou si kladou lidé po celém světě. Asijský dřep…
Nemůžu dělat kliky
Vítejte u mého článku, který se bude zabývat tématem, které může být pro mnoho lidí velmi frustrující. Budeme…
Jak trénovat draka
Vítejte! V dnešní době jsou animované filmy plné magie a fantazie skvělým způsobem, jak se odreagovat a užít…
Rozdíl mezi jógou a pilatesem
Dnes si povíme o rozdílu mezi jógou a pilatesem. Tato dvě cvičení jsou často zaměňována a přestože mají…
Jak zjednodušit kliky pro začátečníky
Ahoj přátelé! V dnešní době fitness se při tréninku stále více kladou důrazy na správné provedení cviků. Jedním…
Cvičení na posílení hrudníku
Víte, že posílení hrudníku nejen zvyšuje vaši fyzickou výkonnost, ale také vám přináší lepšího zdravotní stav? Pokud hledáte…
End of content
End of content
