Proč ne každý umí dělat asijskou dřepovou polohu?
Proč ne každý umí dělat asijskou dřepovou polohu? Tato jednoduše vypadající poloha může být pro mnohé z nás…
Nejlepší cviky na tuk na zádech
Vítáme vás u článku zaměřeného na téma “Nejlepší cviky na tuk na zádech”. Pokud patříte mezi ty, kteří…
Světový rekord ve bench pressu
Vítejte u článku, který Vás zavede do světa, kde započal neuvěřitelný závod o světový rekord ve bench pressu….
Proč mé kolena praskají při dřepu?
V dnešní době je velmi běžné trápit se bolestmi kloubů, zejména kolenních. Pokud patříte mezi lidi, kteří se…
Cvičení pro transverzální břišní sval
V dnešní době je pro většinu lidí břišní svalová tkáň cosi jako zázračná postava, kterou chtějí dosáhnout za…
Trénink mrtvého tahání: Jak posílit své záda a nohy
Ahoj! Vítejte u našeho nového článku věnovaného tréninku mrtvého tahání. Je to cvik, kterým můžete posílit svoje záda…
Kolik váží tyč pro mrtvý tah? (How much does a deadlift bar weigh?)
Dobrý den, v dnešním článku se budeme zabývat otázkou, kolik váží tyč pro mrtvý tah. Pokud patříte mezi…
Jaké sklonění pro bench press?
Vítáme Vás u našeho článku, ve kterém se budeme zabývat otázkou sklonění pro bench press. Pokud jste začátečníkem…
1) Proč se mi nedaří dělat kliky?
Proč se mi nedaří dělat kliky? Je to frustrující otázka, kterou si klade mnoho lidí, kteří se chtějí…
cviky na stehení svaly
V dnešní době strávíme většinu času v sedě nebo v klidu, což může negativně ovlivnit naše tělo. Jednou…
End of content
End of content
