Jak zpevnit lýtka cvičením
Vítejte u nás na blogu, kde se budeme věnovat tématu “Jak zpevnit lýtka cvičením”. Lýtka jsou často zapomenutou…
Jak se liší jóga a pilates
V dnešní době je zdraví a wellness stále důležitějším tématem pro mnoho lidí. Kromě správné výživy a cvičení…
Planken – cvik pro začátečníky
Dobrý den! Vítejte na stránkách, kde se dozvíte více o cviku nazvaném Planken. Tento cvik je velmi populární…
Jak moc bych měl/kvěla dřepovat při mé váze?
V této době, kdy se stává více běžným sedavý způsob života, je třeba věnovat pozornost tomu, jak moc…
Jak správně posilovat s činkami: Praktický průvodce
Jak správně posilovat s činkami: Praktický průvodce je kniha, která vám ukáže, jak správně cvičit s činkami, aby…
Hula-hoop cvičení pro zdraví a kondici
Hula-hoop cvičení jsou stále populárnější a to z dobrého důvodu. Kromě zábavného prvku má toto cvičení mnoho zdravotních…
Nejlepší cvičení pro vnitřní stehna
V tomto článku se dozvíte o nejlepších cvičeních, které mohou pomoci zpevnit a posílit vaše vnitřní stehna. Protože…
Komunikační cvičení pro páry
V dnešní uspěchané době je komunikace v páru klíčovým prvkem k úspěšnému vztahu. Pokud však máte pocit, že…
Proč se mi nedá udělat jednu dřepovou výpady
Proč se mi nedá udělat jednu dřepovou výpady? Tento problém trápí mnoho z nás, kteří se snaží udržovat…
Jak správně trénovat na stepperu
Vítejte! V dnešní době je náš životní styl stále více sedavý, což vede k celkovému snížení tělesné aktivity….
End of content
End of content
