Jak posilovat hrudní svaly pomocí kliků
Začínáte s posilováním a chcete se zaměřit na růst vašich hrudních svalů? Pokud ano, pak je tato článek…
Jak dělání shybů prospívá vašemu tělu
Víte, že shyby jsou jedním z nejlepších cviků pro posílení horní části těla? Pokud ještě nevíte, jak shyby…
Jako zemřít s tahy z mrtvé váhy
„Jako zemřít s tahy z mrtvé váhy“ je napínavý román, který se odehrává v drsném světě silového vzpírání….
Posilování paží – Weight training for arms
Posilování paží je jedním z nejdůležitějších cvičení pro každého, kdo touží po svěžím a silném těle. Pokud se…
Zvedání zadek zvyšuje hladinu testosteronu
Zvedání zadek je jednou z nejúčinnějších cvičení, které můžete dělat pro zvýšení hladiny testosteronu. Tělo produkuje tento důležitý…
Cvičení proti artritidě rukou
Dobrý den, dnes se budeme věnovat tématu artritidy. Někdo z vás se může setkat s tímto onemocněním na…
Horká jóga jako prostředek ke ztrátě váhy
V dnešní době, kdy se většina z nás snaží najít zdravý způsob života, je horká jóga stále oblíbenější….
Jak horká je Bikram jóga?
Vítejte u našeho případu Bikram jógy – jedné z nejintenzivnějších forem jógy, která probíhá v extrémních teplotách. Jak…
Proč nedokážu dělat kliky na hrazdě?
Možná jste si řekli, že začnete cvičit kliky na hrazdě a dozvíte se, že to není tak snadné,…
Jaké partie svalů cvičit společně pro optimální výsledky
Víte, jaké partie svalů cvičit společně pro dosažení optimálních výsledků? V případě, že chcete dosáhnout nejlepšího výkonu a…
End of content
End of content
