Valivé cviky pro abs
Vítejte uvnitř našeho článku věnovanému valivým cvikům pro abs. Pokud hledáte způsob, jak posílit svůj střední svalový korzet,…
Má Planet Fitness dostatečný počet squat racků?
Vítáme vás na našem webu! Pokud jste fanoušky posilování a pečujete o své tělo, jistě jste slyšeli o…
Použití jóga bloků: posílení vaší praxe
Vítejte! Pokud se věnujete józe, určitě jste už slyšeli o jóga blocích. Tyto pomůcky jsou vynikající pro posílení…
Nejlepší cviky pro zadek: Boky, střed a hýždě v akci
Vítáme vás u našeho článku o nejlepších cvicích pro zadek! Pokud se chcete zbavit cellulitidy, zpevnit hýždě a…
Jak překonat lenost a cvičit pravidelně
V dnešní uspěchané době je neustálý povinnostem a pracovnímu vytížení obvykle hlavním důvodem k lenosti a nedostatečné fyzické…
Kolikrát týdně byste měli provádět Bench Press?
Dobrý den, dnes se budeme bavit o Bench Press, tedy jednom z nejoblíbenějších cviků v posilovnách po celém…
Co dokáže mrtvý tah
„Co dokáže mrtvý tah?“ Je otázkou, kterou si klade mnoho lidí v posilovně, ale i mimo ni. Tento…
Jak správně provádět mrtvý tah
Vítejte! Dnes se budeme bavit o jedné z nejefektivnějších cvičebních metod pro posílení celého těla – mrtvém tahu….
Co se skrývá za qr kódy? (What hides behind qr codes?)
V dnešní digitální době už jsou qr kódy běžným prvkem naše denní rutiny. Nacházíme je na různých materiálech…
Mrtvý tah povzbuzuje břišní svaly
„Mrtvý tah je jednou z nejefektivnějších cvičení pro posílení dolní části zad a nohou. Nicméně, často se téměř…
End of content
End of content
