Jak vám jóga pomáhá se stresem a úzkostí (How yoga helps with stress and anxiety)
Pokud se cítíte stresovaní a úzkostliví, jóga může být ideálním řešením pro vaši duševní pohodu. V této článku…
Jak se naučit dělat shyby
Vítáme vás ke čtení našeho článku na téma “Jak se naučit dělat shyby”. Pokud patříte mezi ty, kteří…
Mrtvý tah pro posilování zad (Deadlift for strengthening the back)
Mrtvý tah je jedna z nejúčinnějších cviků, které posilují svaly dolní části zad. Při správném provedení může být…
Kolik dřepů potřebujete k vyvolání porodu?
Věděli jste, že dřepy mohou pomoci vyvolat porod? Nicméně, kolik dřepů je potřebných k úspěchu? Toto rizikové cvičení…
Dřepení jako léčebná cvičení
Dřepení je jedním z nejúčinnějších cvičení, které lze provádět na léčebných terapiích. Dřepení nejen posiluje svaly dolních končetin,…
Cvičení pro trauma (Exercises for traps)
Vítejte u článku o cvičení pro trauma. Pokud jste někdy zažili traumatickou událost, víte, jak silný dopad může…
Světový rekord v klikování
Čtenáři, vítejte! Dnes Vám přinášíme zajímavou informaci o neskutečném světovém rekordu v klikování. Představte si, že člověk dokáže…
Dělají dřepy, aby vám pomohli zhubnout?
Dobrý den, vítáme vás u našeho článku “Dělají dřepy, aby vám pomohli zhubnout?”. Možná jste již slyšeli, že…
Dřepy: Proč jsou skvělé pro vaše tělo
Dřepy jsou cvičení, které jsou skvělé pro vaše tělo a mají mnoho zdravotních výhod. Tento jednoduchý pohyb může…
Mrtvý tah – Deadlift
Mrtvý tah (anglicky Deadlift) je jedním z nejefektivnějších cviků na posílení celého těla. Pokud chcete zlepšit svou sílu,…
End of content
End of content
