Jsou mrtvé tahy špatné pro tělo?
V dnešní době trávíme většinu času v sedě, což může mít škodlivé účinky na naše tělo. Jedním z…
Cvičení pro těžkost chůze
Víte, že mnoho lidí se potýká s těžkostí chůze? Tento problém může být způsoben mnoha faktory, jako je…
Proč neumí každý dělat asijský dřep?
Proč neumí každý dělat asijský dřep? Tato otázka se může zdát banální, ale ve skutečnosti je to velmi…
Počítá se jóga jako cvičení?
V dnešní uspěchané době je fyzická aktivita stále důležitější. Existuje mnoho způsobů, jak zůstat aktivním, ale jóga přebírá…
Jak správně cvičit v posilovně pro hubnutí: Praktický průvodce
V dnešní době se snažíme co nejvíce dbát na své zdraví a kondici. Posilovna je jedním z nejúčinnějších…
1) Efektivita tvářové jógy: Průvodce pro začátečníky
Vítáme Vás u našeho průvodce pro začátečníky v oblasti tvářové jógy! V dnešním uspěchaném světě hledáme stále častěji…
Nejlepší cviky pro muže na posílení jádra
Vítejte! Pokud jste muž a chtěli byste zlepšit svou kondici a posílit svůj trup, jste na správném místě….
Co zahrnuje hack squat?
Co zahrnuje hack squat? Hack squat je jedna ze základních cvičení pro posilování dolní části těla. Toto cvičení…
Těhotenská gymnastika s cvičební míč
Vítejte v našem článku o těhotenské gymnastice s cvičební míč. Během těhotenství je důležité udržovat své tělo ve…
Mrtvý tah – The Deadlift
Mrtvý tah, také známý jako Deadlift v angličtině, je jedním z nejúčinnějších cviků pro posilování celého těla. Tento…
End of content
End of content
