Jak správně cvičit pro účinné hubnutí
Vítejte uživateli! Pokud se snažíte zhubnout, určitě uvažujete o zahájení cvičení. Nicméně, správným cvičením se bohužel nezaručí automatické…
Co je to pull-up?
Vítejte! Dnes si budeme vyprávět o jednom z nejoblíbenějších cviků, které se dostává do povědomí čím dál více…
Bulgarské dřepy s rozštěpem: Skvělé cvičení pro sílu a stabilitu
Vítejte! Dnes bychom chtěli mluvit o jednom z nejúčinnějších cvičení pro sílu a stabilitu, a to jsou Bulgarské…
cvičení na vývoj tříhlavého svalstva
Cvičení na vývoj tříhlavého svalstva patří mezi oblasti fitness, které jsou stále velmi populární. Pokud hledáte cviky, které…
Kolik kalorií spálíte při 100 dřepech?
Víte, kolik kalorií spálíte při 100 dřepech? Pokud se vám zdá, že cvičíte dostatečně tvrdě, ale cítíte se…
Jak správně posilovat s maximálním výkonem
Vítejte v našem článku o správném posilování s maximálním výkonem! Pokud se také rádi věnujete cvičení v posilovně…
Kde bych měl cítit deadlift?
Kde bych měl cítit deadlift? Tento dotaz si klade mnoho lidí, kteří se snaží zlepšit svůj deadlift. Pokud…
Jak často cvičit pro úspěšné hubnutí
Zdraví a pohoda jsou největší aktiva, které člověk může mít. Proto většina z nás touží najít ty správné…
Jak správně dělat dřepy
Víte, že dřepy jsou jedním z nejefektivnějších cviků na posílení nohou a zlepšení celkové kondice? Jak správně dělat…
Jak začít hubnout a cvičit správně
V dnešní době se mnoho lidí potýká s nadváhou a nezdravým životním stylem. Pokud patříte mezi ně, máte…
End of content
End of content
