Neprovedu žádné kliky
Neprovedu žádné kliky je zpěvná hymna pro každého, kdo se nechce tlumit do oblíbených škatulek a touží po…
Co je to rozdíl mezi jogou a pilates?
Většina lidí často zaměňuje cvičení jógy s pilatesem, nebo si myslí, že jsou oba druhy cvičení pouze formou…
Jak trénovat vůli
Vítejte u našeho článku o tom, jak trénovat vůli. Pokud se občas cítíte bezmocní a nedokážete se dostat…
Jak začít cvičit ve 40 letech
Věk 40 let může být pro mnohé lidi výzvou, co se týče zdraví a kondice. Mohou se objevovat…
Aaron Donald: Kolik vyšlapne na dřepu?
“Aaron Donald, americký hráč amerického fotbalu, je známý svým neuvěřitelným výkonem na pozici obránce. Víte, kolik vyšlapne na…
Cvičení pro zadní deltový sval
Cvičení pro zadní deltový sval je důležitým cvičením pro všechny, kteří chtějí posílit svůj horní záda a zlepšit…
Jaká svalová skupina pracuje při Split Squatu?
Přemýšleli jste někdy, které svalové skupiny se aktivují při Split Squatu? Tentokrát se zaměříme na tuto cvičební techniku…
Jak se motivovat ke cvičení
V dnešní doby žijeme spíše nezdravým životním stylem, kdy se věnujeme sedavému zaměstnání a poté odpočinku před televizí….
Nejlepší cviky pro široké záda
Vítejte u dalšího článku o cvičení! Dnes se podíváme na nejlepší cviky pro široká záda. Pokud chcete mít…
Jak cvičit pro hubnutí
V dnešní době je hubnutí jedním z největších témat, která okupují naše mysli. Mnoho lidí se snaží najít…
End of content
End of content
