Bench press – cvik na bicepsy
Vítejte u našeho článku o Bench pressu – cviku na bicepsy! Tento cvik je velmi populární mezi posilovnami…
Jak správně cvičit skloněný bench press
Ahoj! Chceš se dozvědět, jak správně cvičit skloněný bench press? Pokud ano, tak jsi na správném místě. Tento…
Cviky pro prsty při artritidě
Víte, že artritida může ovlivnit kvalitu vašeho života tím, že způsobuje bolest a omezuje pohyb? Pokud trpíte touto…
Kolik kliků bych měl každý den udělat?
V dnešní digitální době je pro mnoho lidí klikání na počítači neodmyslitelnou součástí každodenní rutiny. Otázkou však zůstává,…
Jak zlepšit kliky: Techniky a cvičební plány
Vítáme vás k našemu článku Jak zlepšit kliky: Techniky a cvičební plány! Pokud jste milovníkem fitness a toužíte…
Cviky na břicho
Cviky na břicho jsou důležitou součástí zdravého životního stylu a udržení pevného a zdravého břišního svalstva. Pokud se…
Cvičení pro vnější stehna
Vítáme Vás u našeho článku zaměřeného na cvičení pro vnější stehna. Toto cvičení je velmi účinné pro posílení…
Jak vysoko by měl být TRX namontován
Dobrý den, v dnešním článku si budeme povídat o tom, jak správně namontovat TRX a jakou výšku je…
Jak cvičit pikové kliky
Vítejte v našem článku o pikových klikách! Tento trénink je ideální pro posílení horní části těla a zlepšení…
Kolik spálí kalorií kliky?
Víte, že kliky jsou jedním z nejefektivnějších cviků na posílení horní části těla? A navíc, kolik kalorií můžete…
End of content
End of content
