Cvičení pro úlevu od bolesti zad
Vítejte u článku o cvičení pro úlevu od bolesti zad! Pokud trpíte touto bolestí, jistě víte, jak náročné…
Proč není každý schopen dělat asijský dřep?
Proč není každý schopen dělat asijský dřep? Tento článek se zaměřuje na techniku, kterou používají lidé ze východní…
Kolik váhy je v jednom kliku
V dnešní době je pro mnoho lidí důležité udržovat si zdravou váhu. Avšak kolik osob vlastně ví, kolik…
Jak správně cvičit na břišní svaly
Ahoj! Pokud hledáš efektivní způsob, jak posílit své břišní svaly, jsi na správném místě. V této článku se…
Jak trénovat s TRX
Chtěli byste se posunout v tréninku na úplně novou úroveň a zároveň si užít zábavné cvičení? Potom je…
Hrazda a činky pro cvičení hrudníku
Vítáme vás u našeho článku o hrazdě a činkách, které jsou skvělým nástrojem pro cvičení hrudníku. Tato cvičební…
Můžeš to zvednout?
Vítejte v této úvodní kapitole o “Můžeš to zvednout?” Tato kniha se zabývá tématem osobního rozvoje a vývoje….
Křeče pro vaše tělo: Jak prospívají dřepy
Vítáme vás u našeho článku o křečích pro vaše tělo, který se bude věnovat hlavně tématu dřepů. Možná…
Jakými svalovými skupinami zapojuje mrtvý tah?
Vítejte! Dnes se budeme zabývat otázkou, jakými svalovými skupinami zapojuje mrtvý tah. Možná jste slyšeli o této cvičební…
Jak upevnit TRX doma
V dnešní době je mnoho lidí zaměstnaných a nemají dostatek volného času na cestování do posilovny. Proto je…
End of content
End of content
