Proč je deadlift dobrý?
Deadlift je vynikající cvik, který by měl být součástí každého tréninkového programu. Proč? Protože deadlift posiluje celé tělo…
Kolik váží činky na bench press?
Vítejte! Pokud se věnujete posilování, určitě jste si již kladli otázku: Kolik váží činky na bench press? Možná…
Začínáme s cviky na břišní svaly – pro začátečníky
Vítáme vás u našeho článku, kde začínáme s cviky na břišní svaly pro začátečníky. Pokud se chystáte zlepšit…
Jak účinné jsou trx dřepy?
V dnešní době je pro každého důležité udržet svoje tělo v dobré kondici a nezanedbávat své zdraví. A…
Jak cvičit klasické přítahy doma
Vítáme Vás u našeho praktického článku na téma “Jak cvičit klasické přítahy doma”. Pokud se právě teď nacházíte…
Cvičení pro zmírnění bolesti dolní části zad u seniorů
Vítáme Vás u našeho speciálního cvičení pro seniory, které je zaměřeno na zmírnění bolesti dolní části zad. Zdravotní…
Je jóga hříchem?
Je jóga hříchem je zajímavé téma, ve kterém se často ztrácí smysl a skutečný význam. V této esejí…
Cvičení pro zpevnění prsou
Vítejte v našem článku o cvičení pro zpevnění prsou! Pokud se snažíte zlepšit svůj vzhled a chtěli byste…
Zklidnění mysli: Grounding cvičení pro úzkost
Pokud trpíte úzkostí nebo stresem, může mít negativní dopad na vaše tělo i mysl. Proto je důležité se…
Co dělá jóga pro tělo (What yoga does for the body)
Jóga je starobylá praxe, která se v současnosti stává stále populárnější. Jedním z důvodů, proč se lidé ke…
End of content
End of content
