Cvičení pro tenisový loket
Cvičení pro tenisový loket mohou být klíčová pro každého, kdo se věnuje tenisu. Pokud trpíte bolestmi v této…
Je mrtvý tah škodlivý pro zdraví?
Je mrtvý tah je jedna z nejpopulárnějších cviků v posilovnách a fitness centrech. Bohužel, mnoho lidí neví, že…
Jak se ohřát před mrtvým tahem
V dnešním rychlém tempu života zapomínáme na důležitost přípravy na fyzické aktivity, které se s ním pojí. Mnohdy…
Vzdušné dřepy: Jak cvičit správně?
Vzdušné dřepy jsou účinným cvikem pro posílení nohou a celého těla. V tomto článku se dozvíte, jak přesně…
Jak správně zavěsit TRX?
Dobrý den, dnes se podíváme na téma, jak správně zavěsit TRX. Pokud se zajímáte o fitnes a máte…
Jaké svaly zahrnuje nakloněný bench press?
Vítejte! V dnešním článku se podíváme na jeden z nejběžnějších cviků pro posilování hrudníku, a to nakloněný bench…
Nejlepší cviky na trapézy
Vítejte u našeho článku o nejlepších cvicích na trapézy! Pokud hledáte způsob, jak posílit tuto klíčovou svalovou skupinu…
Cvičení proti bolestem v horní části zad
V dnešní době trávíme mnoho hodin seděním u počítače, což vede k prodlouženému a opakovanému namáhání naší horní…
Světový rekord v bench press
Vítejte u článku o světovém rekordu v bench press! Tento sportovní výkon rozhodně stojí za pozornost. Pokud se…
Cvičení pro artritické ruce: Jak zlepšit pohyblivost kloubů
Dobrý den a vítejte! V dnešním článku se budeme věnovat tématu artritických rukou a způsobům, jak zlepšit jejich…
End of content
End of content
