Jak zvedat větší váhu ve dřepu
Dnešní době je neustále více zaměřena na zdravý životní styl a cvičení. Dřep je jednou z nejdůležitějších cviků,…
Je dřepení špatné pro kolena?
Dobrý den! Vítejte u našeho článku, který se bude věnovat tématu, zda je dřepení špatné pro kolena. Pokud…
cviky na zadek pro ženy
Cviky na zadek jsou důležitou součástí cvičení pro ženy. Pokud chcete mít pevné a krásné zadeček, nemůžete opomenout…
Jemná a statická jóga pro hlubší protažení
Vítejte! V tomto článku vám představíme jemnou a statickou jógu, která vám pomůže hlouběji se protáhnout a zrelaxovat…
Co se stane, když zvládáš sto kliků denně?
Ahoj! Dnes se budeme bavit o klikání. Určitě všichni víte, jak je důležité udržovat si zdraví a kondici…
Jak moc může průměrný muž zvednout na lavičce?
Víte, kolik váží průměrný muž na lavičce? A hlavně, jak moc vážící břemeno dokáže zvednout? Pokud vás tato…
Jak cvičit nakloněné kliky
Víte, že nakloněné kliky patří mezi nejnáročnější cviky pro horní polovinu těla? Pokud jste se rozhodli posílit své…
Jak správně cvičit břicho v posilovně
Většina z nás touží po pevném a vypracovaném břiše. Avšak, aby jsme toho dosáhli, musíme věnovat pozornost správné…
Jak cvičit labradora správně
Vítejte! Tento článek vám přinese cenné informace, jak cvičit svého labradora správně. Pokud máte labradora, jistě víte, jakou…
Jak jóga změnila mou postavu: Před a po
Ahoj všichni! Dnes vám chci povědět o mé cestě s jóhou a jak nejen změnila mou postavu, ale…
End of content
End of content
