Cvičení pro posílení břicha v posilovně
Vítáme vás u našeho článku zaměřeného na cvičení pro posílení břicha v posilovně! Pokud toužíte po krásně vyrýsovaném…
Co je rozdíl mezi pilatesem a yogou?
V dnešní době se setkáváme s mnoha různými cvičebními technikami, mezi které patří také pilates a jóga. Často…
Balance pro seniory: cvičení na udržení rovnováhy
V dnešní době, kdy se stává stále běžnějším problémem nedostatek pohybu a sedavý způsob života, je udržování správné…
Jak aktivovat klávesnici s emoji na Macu
Vítáme vás, drahé čtenáře! Pokud patříte k uživatelům Macu a rádi používáte emoji při psaní, jistě toužíte po…
Jak často provádět kardiovaskulární cvičení?
V dnešním zrychleném tempu života si všichni více zvykli na sedavý způsob života. To však může mít negativní…
Má bench press vliv na trénink hrudníku?
Máte zájem na zlepšení svého tréninku hrudníku? Pokud ano, je důležité zaměřit se nejen na správné cviky, ale…
Horká jóga – Hot yoga
Horká jóga, nebo také Bikram jóga, je druh jógy, který se praktikuje při vysokých teplotách a vlhkosti. Tento…
Jak správně sedět v asijském dřepu
Víte, že někteří lidé tráví celé hodiny v asijském dřepu, aniž by se přitom unavili nebo necítili nepohodlně?…
Jak získat objem: Návody na cvičení a stravování
Chcete získat objem a budovat své svaly, ale nevíte, jak začít? Nezoufejte, právě jste našli správné místo! V…
Jak správně provést Sumo dřep
Ahoj! V této příručce se dozvíš, jak správně provést Sumo dřep. Tento cvik je velmi efektivní pro posílení…
End of content
End of content
