Posilování pro ženy: Jak se správně cvičit v posilovně
Posilování pro ženy je nejen způsob, jak zlepšit svou postavu a posílit své svaly, ale také skvělý způsob,…
Jak být dobrý v bench pressu
Vítejte! Dnes se budeme bavit o jednom ze základních cviků v posilovně, a to o bench pressu. Pokud…
Jak správně provádět přední dřepy
Víte, jak správně provádět přední dřepy? Pokud ne, určitě byste neměli přestávat číst. Přední dřepy jsou totiž základem…
Mrtvolka jako cvičení na posilování
Mrtvolka jako cvičení na posilování je populární především mezi sportovci, ale stále více lidí ho začíná využívat i…
Jak začít s klasickým cvikem: tahy na hrazdě pro začátečnice
Vítáme vás u našeho tématu, jak začít s klasickým cvikem pro začátečnice – tahy na hrazdě. Pokud se…
Základy vykonávání dřepu
Vítejte! V dnešním článku se budeme věnovat tématu základů vykonávání dřepu. Možná se zdá, že dřep je jednoduché…
Dělá mrtvý tah funkce hamstringům?
Dělá mrtvý tah velkou službu tvým hamstringům, ale proč bys si to měl uvědomovat? V tomto článku se…
Cvičení proti osteoporóze
Vítáme vás k základním informacím o cvičení proti osteoporóze. Osteoporóza je onemocnění, které postihuje kosti a způsobuje ztrátu…
Kde koupit TRX v České republice
Hledáte, kde zakoupit TRX v České republice a chcete si být jistí, že získáte kvalitní produkt? Pak jste…
Jakou tloušťku jóga podložky vybrat pro nejlepší výkon?
Pokud patříte mezi vášnivé jogíny a hledáte způsob, jak zlepšit své výkony při cvičení, jednou z klíčových součástí…
End of content
End of content
