Dělají klasické shyby předloktí pevnější?
Pokud jste někdy zvažovali, jak zlepšit pevnost svých předloktí, pravděpodobně jste slyšeli o klasických shycích. Tyto cviky mohou…
Kůňkův výkřik: Co dělají dřepy?
Vítejte u Kůňkova výkřiku – vašeho pravidelného zdroje informací o cvičení a zdraví! Tentokrát se zaměříme na otázku,…
Co je to Deadlift
Deadlift je jeden z nejúčinnějších cviků v posilování dolní části těla, který se zaměřuje zejména na zádové svalstvo,…
Jak efektivně cvičit na eliptickém trenažeru
V dnešní uspěchané době je pro mnohé z nás cvičení na eliptickém trenažeru jednou z nejefektivnějších cest ke…
Nejlepší cviky pro bolesti dolní části zad
Vítáme vás u našeho článku o nejlepších cvicích pro bolesti dolní části zad! Pokud trpíte bolestmi v této…
Cvičení pro ženy: Zdravá těla, šťastná mysl
Vítejte u našeho článku o cvičení pro ženy! V dnešní hektické době je stále důležitější pečovat nejen o…
Cvičení pro karpální tunel
Vítejte! Tento článek je věnován cvičení pro karpální tunel. Jestliže trpíte bolestmi v oblasti zápěstí a šíří se…
Pět Tibetánců: Jak cvičit správně
Pět Tibetánců jsou sérií cviků, které mají dle legendárního zdroje tibetských mnichů přinášet zdraví, vitalitu a energii. Pokud…
Cvičení pro artrózu kolene
Vítáme Vás u našeho programu cvičení pro artrózu kolene! Jestliže trpíte touto bolestivou chorobou, budete určitě vědět, že…
Proč mě bolí rameno při bench pressu
Všichni, kdo posilují, ví, jak důležitým cvikem je bench press. Přestože se jedná o velmi efektivní cvik na…
End of content
End of content
