10 cvičení proti bolesti plantární fascie
Vítejte! Pokud trpíte nepříjemnou a často se opakující bolestí na chodidlech, může to být příznakem plantární fascie. Toto…
Je horká jóga pro vás vhodná?
Je horká jóga pro vás vhodná? Pokud se zajímáte o jógu, určitě jste už slyšeli o této intenzivní…
Zda pomáhají shybování posilovat ramena
Zda pomáhají shybování posilovat ramena? Toto téma zaujímá mnoho lidí, kteří chtějí dosáhnout pevných a krásných ramen. V…
Jógové cvičení pro začátečníky
Jógové cvičení pro začátečníky je ideální pro ty, kteří chtějí začít s cvičením jógy a potřebují základní informace…
Jak se prohloubit v dřepu
Všichni víme, že dřep je jednou z nejoblíbenějších cviků pro posílení nohou a hýždí. Nicméně, existuje mnoho způsobů,…
Zvyšuje jóga vaši výšku?
V poslední době se jóga stala velice populárním cvičením, které pomáhá zlepšit naše tělo a mysl. Mnozí se…
Cvičení proti bolesti dolní části zad
V dnešní době se bolest v dolní části zad stává běžným problémem pro mnoho lidí, zejména pro ty,…
Jaký je světový rekord v bench pressu?
Zajímá vás, jaký je aktuální světový rekord v bench pressu? Potom jste na správném místě. Tento silový sport…
Je pro vás horká jóga špatná?
Je pro vás horká jóga špatná? Toto je otázka, kterou si mnoho lidí kladou, kteří si chtějí zkusit…
Goblet squats – cvik pro silná stehna a zadek
“Goblet squats jsou účinný cvik, který posiluje svaly stehen a hýždí. Pokud hledáte efektivní tréninkovou metodu pro zpevnění…
End of content
End of content
