Kolik stojí křížový trenažér?
Kolik stojí křížový trenažér? Toto je otázka, která se často vyskytuje u lidí, kteří se snaží najít kvalitní…
Jaká je váha tyče na bench press?
V každém posilovacím zařízení jsou různé váhy a hmotnosti, které jsou důležité pro správné vykonávání cviků a dosažení…
Dělají dřepy hamstrings?
Ahoj, dnes se budeme bavit o jednom z nejefektivnějších cviků pro zpevnění svalů stehen – dřepů. Možná jste…
Posilují kliky břišní svaly?
Posilují kliky břišní svaly jsou jedním z nejúčinnějších cviků na posílení středu těla. Pokud chcete mít pevné břišní…
Můžete dělat mrtvý tah na smithově stroji?
V dnešní době se stále více lidí zajímá o posilování a nabírání svalové hmoty. Jestliže hledáte efektivní cvik…
Kožené potahování – Co to je? (Pull-up Leather – What is it?)
Kožené potahování je postup, při kterém se do značné míry podobný proces používá k výrobě vysoce kvalitního kůže….
Dřepy zvyšují hladinu testosteronu
Dřepy jsou velmi efektivní cviky při posilování svalů nohou. Nicméně, méně známý fakt je, že dřepy také mohou…
Co posiluje cvik kliky? (What does the push-up exercise strengthen?)
Cvik kliky je jedním z nejpopulárnějších cviků, které můžeme provádět. Většinou si ho spojujeme s posilováním horních partií…
Které svaly pracují při Rumunském mrtvém tahání
V článku se budeme zabývat otázkou, které svaly jsou účastny při provádění Rumunského mrtvého tahání, který je oblíbenou…
Cvičení během těhotenství: Jak často a jak správně?
V průběhu těhotenství je cvičení jedním z nejdůležitějších prvků, které by měla nastávající maminka zahrnout do svého každodenního…
End of content
End of content
