Je špatné dělat kliky každý den?
Je zajímavé, že mnoho lidí má tendenci cvičit kliky každý den. Myslí si, že tím dosáhnou nejlepších výsledků…
Jak správně uvázat náramek ze gumových korálků
Vítejte u našeho návodu na to, jak správně uvázat náramek ze gumových korálků! Pokud rádi tvoříte a zároveň…
Co je CrossFit Chipper?
CrossFit Chipper je výkonnostní tréninkový program, který zahrnuje různé disciplíny, jako jsou gymnastické prvky, vzpírání nebo kardio cvičení….
Pohyb pro seniory
Vítejte v článku o Pohybu pro seniory! Tento program je určen pro starší lidi, kteří chtějí zlepšit své…
Srdcová frekvence a cvičení
Vítejte! V dnešní době více než kdy jindy hovoříme o zdravém životním stylu a pravidelném cvičení. Všichni víme,…
Co je squater: příručka pro začátečníky
„Co je squater: příručka pro začátečníky“ je kniha, která se zaměřuje na fenomén squattingu jako volné formě bydlení….
Jaké svaly zapojuje dřep s činkou v náručí?
„Víte, že dřep s činkou v náručí je jednou z nejlepších cvičení, které můžete udělat pro posílení vašeho…
Vítěz Zumbovy cukrářské soutěže 1. série
Vítězství v Zumbově cukrářské soutěži 1. série je neuvěřitelný úspěch, který si zaslouží naši pozornost. Tento talentovaný cukrář…
Kolikrát týdně mrtvý tah cvičit?
Kolikrát týdně mrtvý tah cvičit? Tento způsob posilování a zlepšení silových vlastností těla se týká mnoha lidí, kteří…
Vůně před tréninkem: Co vnímají powerliftři před zvedáním?
Vůně před tréninkem má pro mnoho sportovců významnou roli. Je to nepochybně důležitý aspekt, který se může odrážet…
End of content
End of content
