Jak správně dělat push-upy
Vítáme vás u našeho článku, který se věnuje tématu jak správně dělat push-upy. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit…
Které svaly posilují mrtvý tah
Víte, že mrtvý tah je jednou z nejúčinnějších cviků na posilování těla? Pokud hledáte způsob, jak posílit své…
Jak cvičit s Jillian Michaels – Inspirující cvičební plán
Máte pocit, že se vaše tělo dostalo do stagnace a potřebujete motivaci k návratu do formy? Pak je…
Kolik kardia týdně je zdravé?
Víte, kolik kardio tréninků je týdně zdravých pro vaše tělo? Možná si myslíte, že víte správnou odpověď, ale…
Mohu cvičit kalisteniku každý den?
Ahoj! Ráda bych se s vámi podělila o skvělou zprávu – mohu cvičit kalisteniku každý den! Jak je…
Jak čistit jóga podložku?
Vítejte, dnes se chci s vámi podělit o důležitou věc pro každého, kdo provozuje jógu. Jóga podložka je…
Cvičení pro hubnutí doma
Vítejte u mého průvodce cvičením pro hubnutí doma! Pokud hledáte efektivní a přitom pohodlný způsob, jak shodit nějaká…
Co je to zumba tanec?
Co je to zumba tanec? Je to moderní taneční cvičení, které kombinuje prvky latinskoamerických tanců s kardiovaskulárním tréninkem….
TRX kryptoměna: Co to je a jak funguje?
TRX kryptoměna, známá též jako TRON, je jednou z nejpopulárnějších digitálních měn na světě. Její popularita roste zejména…
Mrtvý tah škodí vašemu tělu?
Mrtvý tah, neboli „deadlift“, je oblíbeným cvikem mnoha posilovatelů, ale málokdy si uvědomují dopad tohoto cviku na jejich…
End of content
End of content
