Nejlepší cvik na trapézy: Shrugs s činkami
Ahoj! V dnešním článku Vám přinášíme tip na nejlepší cvik na posílení trapézů – Shrugs s činkami. Pokud…
Jak těžká je lanovka na bench press?
Jak těžká je lanovka na bench press? Už jste se někdy zajímali o to, jak těžký je tento…
Zvyšují kliky hladinu testosteronu?
Věděli jste, že zvyšují kliky hladinu testosteronu? Testosteron hraje důležitou roli v lidském těle a může mít vliv…
Cvíčení pro posílení hýždí
Vítejte na naší stránce, kde si představíme účinná cvičení na posílení hýždí. Pokud chcete mít zdravé a pevné…
Jak Stairmaster přidává kondici
Jak Stairmaster přidává kondici? Pokud jste se rozhodli zlepšit svou kondici a hledáte pořádný trénink, pak je Jak…
Kdy je nejlepší čas na běhání?
Ahoj. Pokud máte zájem o běhání, určitě jste již přemýšleli o tom, kdy je ten nejvhodnější čas k…
Co přináší zdvihání mrtvého tahem?
Zdvihání mrtvého tahem je tréninková metoda, která se často využívá při posilování. Tato metoda posouvá vaše tělesné limity…
Posilování mediální části tricepsů
Posilování mediální části tricepsů je velmi důležité pro dosažení silných a definovaných paží. Tato část tricepsu je často…
Kolik kalorií musí bodybuildeři konzumovat?
Výživové požadavky jsou klíčovou součástí toho, jak bodybuildeři dosahují svých cílů. Jedním z nejdůležitějších faktorů je kalorický příjem,…
Jak se stát koučem v CrossFitu
Vítejte v článku „Jak se stát koučem v CrossFitu“. Pokud milujete posilování, fitness a rádi pomáháte lidem dosáhnout…
End of content
End of content
