Kolik byste měli zvládnout na mrtvém tahu?
Kolik byste měli zvládnout na mrtvém tahu? To je otázka mnoha začínajících i pokročilých posilovatelů. Pokud se zajímáte…
Jakoupartii těla Dumbell bench press posiluje?
Dumbell bench press je jednou z nejoblíbenějších cvičení silového tréninku, které se zaměřuje na posilování různých partií těla….
Domácí cvičící stroje
V dnešní době, kdy se čím dál tím víc lidí snaží o zdravější životní styl, je velice důležité…
Co jíst před Crossfitem?
Ahoj! Vítejte u mého článku na téma „Co jíst před Crossfitem?“ Pokud jste milovník tohoto pohybového sportu, určitě…
Co je voda v CrossFitu?
Voda je v každodenním životě nesmírně důležitou látkou, která nám umožňuje přežít a udržet náš organismus zdravý. A…
Kolik kardio cvičení potřebujete na zhubnutí břicha
V dnešní době se mnoho z nás snaží najít efektivní způsob, jak si udržet zdraví a dobrou kondici….
Rozdíl mezi jogou a pilatesem
Dobrý den! Dnes se budeme zabývat velmi aktuálním tématem, totiž rozdílem mezi jógou a pilatesem. Pokud jste se…
Jak protáhnout bolest dolní části zad
Většina z nás se pravděpodobně setkala s bolestí v dolní části zad a víme, jak nepříjemné to může…
Jak získat sílu a svalovou hmotu
Vítejte u mého článku s tipy jak získat sílu a svalovou hmotu. Pokud se chcete stát silnějšími a…
Cvičení na posílení horní části těla
Ahoj! Vítejte na tématu cvičení na posílení horní části těla. Jestli hledáte způsob, jak zvýšit svou fyzickou kondici…
End of content
End of content
