Zadek jako beton: Mužské cviky pro pevnější hýždě
V dnešní době jsou silné a pevné svaly hýždí u mužů velmi žádané. Pokud patříte mezi ty, kteří…
Posilování | Trénink | Vláknina | Výživa
Vysoký obsah vlákniny: Jak zdravě jíst a cítit se dobře
Vysoký obsah vlákniny je jedním z rozhodujících faktorů pro zdravé stravování. Pokud se chcete cítit dobře a udržovat…
Jaký je význam slova natty v kulturistice
Vítáme vás u našeho článku, který se bude věnovat tématu kulturistiky a jednoho konkrétního slova, které by mělo…
Je jóga dobrým cvičením pro tělo i mysl?
Je jóga dobrým cvičením pro tělo i mysl. Jóga je způsob, jakého můžete dosáhnout skvělé kondice a současně…
Kolik dokáže John Cena zvednout na bench pressu?
Kolik dokáže John Cena zvednout na bench pressu? To je otázka, kterou si kladou milióny fanoušků po celém…
Cvičení pro rovnou nohu
Vítejte u cvičení pro rovnou nohu! Pokud trpíte bolestmi v kolenou nebo páteři a cítíte se nejistě při…
Jak zvládnout kliky, pokud nemůžete
Víte, že klika patří mezi nejoblíbenější cviky na rozvoj svalové síly? Pokud však nejste schopni zvládnout ani jednu…
Jak se správně zahřát před dřepy
V této článku se naučíte, jak správně zahřát před dřepy a proč je to důležité pro váš trénink….
Co je CrossFit?
Co je CrossFit? Pokud hledáte něco, co vám pomůže zlepšit celkovou kondici, sílu a vytrvalost, tak jste se…
Jak protáhnout střední část horního zápěstí
V dnešním článku se zaměříme na téma, které se týká zdraví našich rukou. Konkrétně se budeme věnovat technikám,…
End of content
End of content
