Jaká je ideální srdeční frekvence pro kardiovaskulární cvičení?
Dobrý den! Víte, jaká je ideální srdeční frekvence pro kardiovaskulární cvičení? Když se snažíme zlepšit své zdraví a…
Jak těžký by měl být činky na bench press?
„Jak těžký by měl být činky na bench press?“ je otázka, na kterou hledají odpověď jak začátečníci, tak…
Zlepšení počtu kliků na hrazdě
Vítáme Vás u našeho článku, který se týká zlepšení počtu kliků na hrazdě. Pokud jste sportovec, trénující gymnastiku,…
1) Kolik dřepů na kolenou odpovídá jednomu kliku
Věděli jste, že počet dřepů na kolenou, které musíte vykonat, aby jste dosáhli jednoho kliku, závisí na mnoha…
Výhody a trvání cvičení na vibrační plošině
Výhody a trvání cvičení na vibrační plošině jsou v dnešní době stále více populární tématem mezi lidmi hledajícími…
Jaké svaly pracují při bench pressu
V dnešním článku se podíváme na jedno z nejoblíbenějších cvičení v posilovně – bench press. Zjistíme, jaké svaly…
Cviky na boky a zadek pro muže
V dnešní době se stále více mužů věnuje svému zdraví a pohybu. Proto není divu, že cvičení na…
Smíšené kardio tréninky na Apple Watch
Vítáme vás u článku, který se zabývá novou funkcí fitnes aplikace pro Apple Watch – Smíšené kardio tréninky….
Co může jóga prospět
„Jóga je prastará Indie technika, která pomáhá zlepšit fyzickou i mentální pohodu. V dnešní uspěchané době může jóga…
Nemohu udělat žádné kliky
Ahoj čtenáři! Dnes se budeme bavit o tématu, kterému čelí mnoho lidí – nemohu udělat žádné kliky. Pokud…
End of content
End of content
