Jak správně cvičit doma a efektivně posilovat
Ahoj! Pokud hledáš způsob, jak efektivně posílit své tělo přímo z pohodlí svého domova, jsi na správném místě….
Cyklistika zhubne vaše nohy: Mýtus nebo pravda?
Cyklistika se stala velmi populárním sportem, který dokáže přinést nejen fyzickou aktivitu, ale také spoustu zábavy. Avšak, mnoho…
Kolik kardia by mělo být týdně?
Kolik kardio by měl člověk v týdnu provádět? Tento dotaz si klade mnoho lidí, kteří chtějí být fit…
1) Cvičení s činkami pro začátečníky
Vítejte! Pokud máte zájem o zlepšení svého fyzického kondice a chcete začít cvičit s činkami, jste na správném…
Jak zvýšit bench press v powerliftingu
Vítejte u dalšího článku věnovaného světu powerliftingu, tentokrát se zaměříme na jednu z nejzákladnějších cviků – bench press….
Tabata HIIT: Rychlý a intenzivní trénink pro zlepšení kondice
Tabata HIIT je metoda tréninku, která nabízí rychlé a intenzivní cvičení s krátkými přestávkami. Tento trénink je ideální…
Cvičení proti bolesti paty
Vítejte! V dnešní době se stává běžným problémem bolest v patě. Každý, kdo takovou bolest prožil, ví, jak…
Kde mohu sledovat Zumboovy sladké dezerty?
Ahoj! Pokud jste fanouškem sladkých dobrot a neunikla vám popularita Zumboovy sladké pekárny, určitě toužíte po sledování jeho…
Výuka jogi pro křesťany
Vítejte v našem článku o výuce jogi pro křesťany! Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a zároveň…
Co umí kalistenika
Kalistenika je cvičení, které obsahuje prvky gymnastiky, akrobacie, kulturistiky a jiných disciplín. Cílem této formy cvičení je zlepšit…
End of content
End of content
