Kompaktní cvičební pedály pro seniory
Vítejte u našeho přehledu kompaktních cvičebních pedálů pro seniory! Pokud se právě uvažujete o nákupu takového přístroje pro…
Kdy začít používat pleny s náčelníkem?
Většina rodičů ví, že každé dítě je jiné a každé z nich si vyžaduje individuální přístup. Stejně tak…
Zlepšení bench pressu: Jak dosáhnout silnějších paží a hrudníku
Vítejte u našeho článku o zlepšení bench pressu! Jestli jste člověk, který rád posiluje, neboť rád získává sílu…
Proč není CrossFit dobrý pro vaše tělo
Ahoj, jestli máte zájem o zdraví a fitness, určitě už jste slyšeli o CrossFitu. Tento tréninkový styl se…
Proč Asiaté umí dělat dřep a my ne?
Nevíte, proč jsou Asiaté tak zruční v dřepu? A proč my, na Západě, s tím máme takové problémy?…
Mrtvý tah – Trénink nohou
Vítejte u našeho článku o tréninku nohou nazvaném „Mrtvý tah“. Tento cvik je většinou spojován s posilováním dolní…
Skákání přes švihadlo: skvělý trénink celého těla
Skákání přes švihadlo je jednou z oblíbených cvičebních aktivit, která nabízí nejen zábavu, ale i skvělý trénink celého…
cviky proti bolestem ischiatického nervu
V dnešní době trpí mnoho lidí bolestmi ischiatického nervu, což může být velmi nepříjemné a omezující. Pokud patříte…
Proč nemůžu udělat kliky
Většina cvičení na posílení horní části těla zahrnuje jako základní prvek kliky. Pokud se ale snažíte kliky provést…
Kolik kalorií shoří při zumbě?
Kolik kalorií shoří při zumbě? Pokud jste se někdy zajímali o to, kolik kalorií můžete spálit během jedné…
End of content
End of content
