Jak provést hlavový postoj v jógové praxi
Víte, jak je důležité správně zaujmout hlavový postoj v jógové praxi? Hlavový postoj neboli Sirshasana je jedním z…
Trampolínové cvičení: Jak zlepšit své skoky
Vítejte! Dnes si povíme o trampolínovém cvičení a tom, jak můžete zlepšit své skoky. Možná jste už vyzkoušeli…
Jak zrychlit TRX 90: Návod na úpravy motoru
Pokud jste majitelem oblíbeného čtyřkolek TRX 90, pravděpodobně vás zajímá, jak zvýšit jeho výkon a zlepšit projev motoru….
Cvícení pro artritidu
V dnešní době trpí mnoho lidí artritidou a s tím spojenými nepříjemnostmi, jako jsou bolesti kloubů a omezená…
Jak posilovat prsní svaly správně?
Ahoj čtenáři! Dnes se budeme věnovat tématu, které trápí mnoho lidí, jak posilovat prsní svaly správně? Svaly hrudníku…
Kardiologická fyziologie
Kardiologická fyziologie je vědní obor, který se zabývá studiem fungování srdce a cévního systému. Tento obor se zaměřuje…
Co je squatting: Základní informace o hloubkových dřepech
Vítejte u článku o hloubkových dřepech, známých také jako squatting. Jestliže hledáte způsob, jak zlepšit svou kondici, posílit…
Posilujeme s nášlapem: Jak skákání přeskočkou zvyšuje vertikální skok
Posilujeme s nášlapem je nový tréninkový program, který vám ukáže, jak jednoduše zvýšit vaši výšku skoku při basketbalu…
Co znamená zkratka TRX v oblasti RAM?
Zdravím všechny čtenáře! V dnešní době jsou počítače, notebooky a telefony všudypřítomné a výpočetní výkon je stále důležitější….
Jak se zahřát pro mrtvý tah
Ahoj! Pokud se chystáš na trénink mrtvého tahu, jistě víš, že je důležité se dobře zahřát, abys předešel…
End of content
End of content
