Jsou 20 minut kalisteniky dostatečné?
Pokud se snažíte dosáhnout lepší fyzické kondice, kalistenika může být skvělou volbou. Avšak, kolik času je potřeba věnovat…
Co je deadlifting?
V tomto článku se budeme věnovat jednomu z nejzákladnějších cviků v posilovně – deadliftu. Pokud chcete zlepšit svou…
Jak roztáhnout obrázek v programu Photoshop
V dnešní době jsou digitální obrázky velmi běžné, ale občas se stane, že jsou příliš malé a potřebujeme…
Jaká váha má tyč na bench press?
Vítáme vás u tématu „Jaká váha má tyč na bench press?“ Bench press patří mezi oblíbené cviky při…
Jak provést bench press bez lavičky
Většina z nás zná klasický bench press s lavičkou, ale co když máte doma jen činky a žádnou…
Dělají kliky svaly nebo je jen tvarují?
Dobrý den! Vítáme vás na našem článku, který se bude věnovat otázce, zda kliky pouze tvarují naše svaly,…
Kolik kalorií spálíš při skákání přes švihadlo
Dobrý den! Vítejte na stránkách věnovaných skákání přes švihadlo. Možná jste se už někdy ptali, kolik kalorií spálíte…
Kulturistika a zdraví: Nebezpečí nadměrného tréninku
Vítáme vás u článku na téma kulturistika a zdraví. Tento článek se zaměřuje na nebezpečí nadměrného tréninku v…
End of content
End of content
