Co dělá cvičení s provazy?
Cvičení s provazy se za poslední dobu stalo velmi populární. Tento sport plný výzev a neustálého zlepšování svého…
Trénink s posilovací lavicí: Jak získat sílu a zpevnit tělo
Vítáme Vás u článku o tréninku s posilovací lavicí! Jestli právě hledáte jak získat sílu a zpevnit tělo,…
Pull-up cvičení pro rozvoj lats
V dnešním článku se budeme zabývat cvičením Pull-up, které je zásadní pro rozvoj svalů lats a celkově posílení…
Dřepy – Jak prospívají našemu tělu
Dobrý den a vítejte! Dnes se budeme bavit o tématu, které je pro naše tělo velmi důležité –…
Nejlepší cviky pro nohy
Dobrý den a vítáme vás u článku, který by mohl být tím nejdůležitějším pro vaše nohy. Dnes se…
1) Roztahování hýždí – jak uvolnit svaly
V dnešní době tráví mnoho lidí většinu času sedě na židli, přičemž jejich hýždě jsou neustále v napětí….
Co je Zumba: Tance pro zdraví a fitness
Zumba je dynamická taneční forma, která spojuje prvky latinskoamerických tanců a aerobiku. Tuto aktivitu si oblíbilo již miliony…
Nejlepší cviky na břišní svaly pro muže
Vítejte! Dnes se chceme zaměřit na téma, které zajímá většinu mužů – jak získat pevné břišní svaly a…
Kolik si vydělají vzpěrači?
Dobrý den a vítejte u dalšího zajímavého tématu! Dnes se podíváme na to, kolik si vydělají vzpěrači a…
Cvičení na balanční podložce: Zlepšte svou stabilitu a koordinaci
Vítejte! Chtěli byste zlepšit svou stabilitu a koordinaci, ale nevíte jak? Právě jste na správném místě! V dnešní…
End of content
End of content
