Jak dlouho bych měl/a cvičit s poskokem?
Vážení čtenáři, dnes se budeme věnovat tématu fitness a především cvičení s poskokem. Možná se i Vy potýkáte…
Kardio trénink a ztráta svalové hmoty: Mýtus nebo skutečnost?
Kardio trénink a ztráta svalové hmoty – tato kombinace často vyvolává kontroverzní reakce mezi příznivci fitness. Někteří věří,…
Co je to squátovací nákladní vůz?
Ahoj a vítejte! Dnes si budeme povídat o zajímavém tématu – squátovacích nákladních vozidlech. Co to vlastně jsou…
Jak správně dřepnout s vahou
V dnešní době věnujeme stále více pozornosti fyzické kondici a zdravému životnímu stylu. Jeden z nejoblíbenějších cviků, typický…
Jak cyklistika prospívá našemu zdraví
Cyklistika je skvělým způsobem, jak udržet své tělo v kondici a posilovat své zdraví. Pokud tedy hledáte způsob,…
Cyklistika jako kardiovaskulární trénink
Cyklistika jako kardiovaskulární trénink je potenciálně účinnou formou kondičního tréninku. Kompaktibilita jízkového tréninku, spolu se širokým spektrem zdravotních…
Správná technika push-upů
Správná technika push-upů je klíčová pro dosažení maximálních výsledků při posilování. Push-upy, neboli kliky, patří mezi nejoblíbenější cviky…
Můžeš dělat bench press každý den?
Ahoj! V této článku se budeme zabývat otázkou, zda je dobrý nápad dělat bench press každý den. Možná…
Začni cvičit a nevzdávej to
Začni cvičit a nevzdávej to! Tato fráze, kterou v poslední době často slyšíme, je více než jen módní…
Jak si vyrobit náramek na ruku
V dnešní době je velmi populární si vyrábět své vlastní šperky a doplňky, ať už pro osobní potěšení…
End of content
End of content
