Co jsou to klasické kliky?
V dnešní době je fitness a zdravý životní styl stále více populární. Mezi nejzákladnější cviky patří kliky, které…
Jaký motor má trx?
Ahoj čtenáři, dnes se budeme věnovat malé tajemství sportovního světa. Jaký motor má trx? Tento dotaz zajímá všechny…
Kardiový trénink na schodišti
Vítáme vás u našeho článku o kardiovém tréninku na schodišti! Pokud hledáte efektivní způsob, jak posílit své srdce…
Cvičení s gumovými pásy pro silné nohy
Vítejte u článku o cvičení s gumovými pásy pro získání silných a zdravých nohou! Tento typ tréninku je…
Jak používat protahovač krku
V dnešní době jsou bolesti krční páteře běžnou věcí, kterou zažívá mnoho lidí. Časté sedavé zaměstnání, sedavý způsob…
Proč běžet maraton?
Proč bychom se měli vůbec snažit shánět více vrcholů ke zdolání, a to i za cenu značné únavy…
Jak často bych měl(a) provádět kardiovaskulární cvičení?
Jak často bych měl(a) provádět kardiovaskulární cvičení? Kardiovaskulární cvičení, také známé jako aerobní cvičení, je klíčovou součástí zdravého…
Co je Zumba – The Basics of Zumba
Vítejte! Pokud jste někdy slyšeli o Zumbě, ale nevíte úplně, co to přesně je, jste na správném místě….
Historie vzniku kulturistiky
Historie vzniku kulturistiky je fascinující a plná překvapivých faktů. Spousta lidí si myslí, že kulturistika vznikla až v…
Cvičení na bosu: Zlepšete svou stabilitu a rovnováhu
V dnešní době, kdy většina z nás tráví většinu času seděním před počítačem a málokdy se věnuje pohybu,…
End of content
End of content
