‚K čemu slouží bench press‘
Víte, co je to bench press? Toto cvičení patří k základům silového tréninku a je hojně využíváno nejen…
Cvičení pro ženy v posilovně
Vítáme Vás k dnešnímu tématu: cvičení pro ženy v posilovně! Pokud jste žena, která se zajímá o zdravý…
Jak často přestávat posilovat v průběhu roku?
Většina z nás se už setkala s touto otázkou: Jak často přestávat posilovat v průběhu roku? Zejména pokud…
Jak roztažovat uši: Průvodce postupem
Kdo by si nechtěl zlepšit své sluchové schopnosti a být schopen slyšet všechny zvuky kolem sebe? Pokud patříte…
Jak motivovat ženy k cvičení
Všechny víme, že cvičení je důležité pro naše zdraví a dobrý pocit. Ale pro nás, ženy, může být…
Kolik stojí trx?
Ahoj, dnes bychom se rádi podívali na jednu velmi zajímavou věc. Kolik stojí trx? Pokud jste sportovně založený…
Kolik opakování na mrtvý tah?
Ahoj! V dnešním článku se budeme zabývat jedním z nejlepších cviků, kterými můžete posilovat nejen záda, ale i…
Jak dlouho se má skákat při hubnutí s provazem na cvičení?
Vítáme Vás u článku, který se zaměřuje na jednu ze zaručených metod, jak zhubnout – skákání s provazem…
Kalistenika | Kardio | Trénink
Kardiovaskulární regenerace
Kardiovaskulární regenerace je proces, který může být klíčem k obnově a zlepšení zdraví našeho srdce a cév. Pokud…
Jaké svaly zapojíme při klikání na hrazdě?
Víte, že klikání na hrazdě je jedním z nejúčinnějších cviků na posílení horní poloviny těla? Při této aktivitě…
End of content
End of content
