Skákání přes švihadlo versus běh: co je lepší?
Skákání přes švihadlo versus běh: co je lepší? Je to otázka, kterou si mnoho lidí kladou. Zatímco běh…
Kolik vody by si měl každý den vypít jako kulturista?
Voda je zásadní pro každého, kdo se snaží udržovat zdravý životní styl a výkonnost jako kulturista. Je to…
Proč jsou kliky tak těžké?
Dobrý den čtenáři, dnes se podíváme na jedno z nejtěžších cviků pro posílení horní části těla – kliky….
Kardioverze
V dnešní době, kdy se všichni snažíme vést zdravý životní styl, jsou kardiovaskulární onemocnění stále ještě velkým problémem….
Jak dlouhá je švihadlo?
Víte, kolik měří švihadlo? Je to obyčejná hračka, kterou zná snad každý z nás, ale málokdo ví, jak…
Kolísání váhy a jeho dopad na zdraví
V dnešní době patří snaha o udržení zdravého životního stylu k jedné z největších priorit. Kolísání váhy, tedy…
Nejlepší cviky proti ischiatické bolesti
Ahoj! Pokud trpíš ischiatickou bolestí, můžeš se těšit na užitečné informace v tomto článku. Nejlepší cviky a tipy…
Jak protáhnout své lýtkové svaly
Víte, že když máte přetížené lýtkové svaly, může to způsobovat těžkosti při chůzi nebo při sportovních aktivitách? Proto…
Správná technika bench pressu
Vítejte u našeho článku o správné technice bench pressu! Pokud se věnujete posilování, určitě jste slyšeli o této…
Jak nainstalovat zavěšení pro trx trénink na strop
V dnešní době je fyzická kondice a zdraví našeho těla stále důležitější. Pokud hledáte účinný způsob, jak zlepšit…
End of content
End of content
