Co je Squat Plug: Vysvětlení a Návod k použití
Vítáme vás při čtení článku o squat plugu! Pokud jste ještě neslyšeli o této úžasné pomůcce pro sportovní…
Drep s činkami pro ruce
Drep s činkami pro ruce je jednou z nejúčinnějších cvičebních metod, které mohou pomoci k posílení a formování…
Kolik váží tyčové zdvihání mrtvého těla?
Vítejte, dnes budeme mluvit o jednom z nejnáročnějších cviků v posilovně – tyčové zdvihání mrtvého těla. Možná jste…
Jak si kulturisté vydělávají peníze
Čtenáři, víte, jaké jsou zdroje příjmů kulturistů? Pokud ne, může být tato informace pro vás zajímavá a inspirativní….
Kolik sérií bench pressu bych měl dělat?
Ahoj! Dnes se budeme bavit o otázce, která nás zajímá asi všechny – kolik sérií bench pressu bych…
Jak začít cvičit doma: Průvodce pro začátečníky
Vítejte u průvodce pro začátečníky, jak začít cvičit doma! Pokud se chystáte začít se cvičením, ale nevíte, kde…
Jaké svaly zapojují mrtvé tahy?
V dnešní době hledá mnoho sportovců nejlepší způsob, jak zlepšit svou sílu a fyzickou kondici. Jednou z nejúčinnějších…
Cvičení na kotníky po vykloubení
Vítáme vás u článku, který vám pomůže při rehabilitaci vašich kotníků po vykloubení. Tento druh zranění může být…
Roztahování bicepsových svalů
V dnešní době zdravý a vypracovaný životní styl získává stále větší popularitu. Abychom dosáhli silné a svalnaté postavy,…
Mrtvý tah – prospěch pro celé tělo
Mrtvý tah je cvik, který byl populární všude po světě a nyní se stává stále populárnějším i v…
End of content
End of content
