Kalistenika jako cesta ke svalové hmotě
Kalistenika je moderní metoda cvičení prováděná pouze s vlastní váhou těla bez použití sportovních pomůcek. Tato metoda se…
Jak provádět sumo mrtvý tah správně?
V dnešní době se Sumo mrtvý tah stává stále více populární a mnoho lidí se snaží tento tréninkový…
Zdravá dieta a cvičení: jak se správně stravovat a zlepšit kondici
Víte, že zdraví a kondice jsou velmi úzce propojeny s naším způsobem stravování a množstvím pohybu, které denně…
Trénink s pevným tepovým tempem
Vítejte přátelé v našem článku o tréninku s pevným tepovým tempem! Pevné tepové tempo je jednou z klíčových…
Správný způsob dřepů s tyčí na zádech
Vítejte u článku o správném způsobu dřepů s tyčí na zádech! Možná si neuvědomujete, ale mnoho lidí dřepuje…
Jak protáhnout ztuhlý krk?
V dnešním článku se budeme věnovat problému ztuhlých krků a tomu, jak s nimi pohodlně a efektivně naložit….
Trénink s jednoručkami: Jak dosáhnout nejlepších výsledků
Ahoj přátelé, dnes se zaměříme na trénink s jednoručkami – jednou z nejefektivnějších metod posilování a formování těla….
Kolik testosteronu si kulturisté berou?
V dnešní době je kulturistika stále častěji mnohem více než jen pouhým koníčkem, ale i profesionální kariérou. Aby…
cvičení na boky a břicho
Dobrý den! Vítáme vás u článku, který se věnuje cvičení pro boky a břicho. Pokud chcete mít pevné…
Vůně síly před velkým zvednutím
Vůně síly před velkým zvednutím je neobyčejné dílo, které si zaslouží věnovat pozornost každý čtenář. Autor se v…
End of content
End of content
