Jakou délku švihadla potřebuji?
Ahoj, dnes se budeme bavit o švihadlech a konkrétně o délce, kterou potřebujete při švihadlování. Možná se ptáte,…
Rehabilitace při karpálním tunelu
Rehabilitace při karpálním tunelu se stala velmi důležitou součástí léčby u pacientů, kteří trpí touto bolestivou a omezenou…
Jak posilovat doma s činkami: Tipy a triky
Vítáme vás u našeho článku, který se zaměřuje na to, jak můžete posilovat doma s činkami. Pokud se…
Jak moc dokáže stříbrný gorila přitlačit na lavičce?
Jak moc dokáže stříbrný gorila přitlačit na lavičce? Tento článek se zaměřuje na fyzický výkon a sílu této…
Kardio během náběhu svalů: Ano nebo ne?
V poslední době se stává stále populárnější kombinovat kardio cvičení s posilováním svalů. Nicméně, stále existuje mnoho sporů…
Kolik stojí lekce jógy?
Vítáme vás u tématu, kterým je dotaz „Kolik stojí lekce jógy?“ Pokud sháníte novou aktivitu pro své tělo…
Jak protáhnout zamknuté koleno
Vítáme vás u našeho článku o tématu „Jak protáhnout zamknuté koleno“. Pokud vás trápí ztuhlost v koleni, tato…
Jak provést hack dřep
Vítejte na našem blogu o hack dřepu! Pokud jste fitness nadšenec, určitě jste slyšeli o této účinné cvičební…
Kolik série dřepů bych měl/a udělat?
Vítáme Vás u našeho návodu na téma „Kolik série dřepů bych měl/a udělat?“ Pokud se chcete dostat do…
Jak protáhnout široké záda
V dnešní době trávíme většinu svého času v sedě. Proto je pro naše zdraví velmi důležité se věnovat…
End of content
End of content
