Skoky přes švihadlo a spálené kalorie
Skoky přes švihadlo jsou skvělým způsobem, jak se zabavit a zároveň spálit spoustu kalorií. Tato jednoduchá a zábavná…
Jak dřepy a mrtvé tahy pomáhají vašemu tělu
Pokud se snažíte o posílení svého těla a zlepšení celkové kondice, pak byste měli věnovat pozornost cvičením jakými…
Jak protáhnout bicepsy
Vítejte! V dnešní době většina lidí tráví většinu času u počítače nebo v kanceláři, což vede k neaktivnímu…
Správný postup cvičení sedy lehy
Vítáme vás! V dnešní době trávíme mnoho času naším sedavým způsobem života, a to má negativní dopad na…
Co znamená Rx v Crossfitu?
V dnešní době patří Crossfit mezi nejpopulárnější cvičební aktivity, které využívá Rxd zkratku, jakou si mnoho lidí nedokáže…
cviky na hýždě a stehnech pro zlepšení mobility
V dnešní době sedavého způsobu života jsou cviky zaměřené na hýždě a stehna velmi důležité. Tyto partie totiž…
Jak odstranit bolest kolen při dřepech
Vítáme vás u článku, který se věnuje tématu, které trápí mnoho lidí – bolesti kolen při dřepech. Pokud…
Kolik kalorií spálíme při bench pressu
Ahoj čtenáři! Věděli jste, že během jediného cviku jako je bench press můžeme spálit celkem slušné množství kalorií? Pokud…
Co znamená slovo jóga?
Co znamená slovo jóga? Pokud jste se někdy setkali s tímto termínem a nevíte, o co vlastně jde,…
Kabelové cviky na zadní deltoidy
Dobrý den, vítám vás u článku, který se zaměří na kabelové cviky na zadní deltoidy. Pokud hledáte způsob,…
End of content
End of content
