Co všechno zvládne bench press?
Ahoj, dnes se budeme bavit o silovém cviku, který zná pravděpodobně každý sportovec – o bench pressu. Tento…
Jak protáhnout hamstring
Ahoj čtenáři! Dnes se budeme věnovat tomu, jak efektivně protáhnout hamstring, neboli svaly na zadní straně stehen. Tento…
Použití pásků při powerliftingu – Ano nebo Ne?
Dobrý den a vítejte u dnešního článku, který se zaměří na téma „Použití pásků při powerliftingu – Ano…
Jaké vůně cítí siloví zvedači před zdvihem
Dobrý den, dnes se budeme bavit o jednom z nejzajímavějších témat v oblasti zvedání těžkých břemen – jaké…
Můžete nabrat svalovou hmotu s kalistenikou?
Vítáme vás u dnešního článku, ve kterém si budeme povídat o kalistenice a možnosti, jak s její pomocí…
Jsou tahy na hrazdě dobré pro zdraví? (Are pull ups good for health?)
Jsou tahy na hrazdě opravdu dobré pro zdraví? Tuto otázku jste si určitě už někdy položili. Ať už…
Kdy je kardio příliš?
Dobrý den, vítáme vás na našem blogu, kde se budeme věnovat tématu kardiovaskulárního tréninku a všemu, co s…
Jak cvičit kardio správně
Vítejte u našeho článku, který vám ukáže, jak cvičit kardio správně! Kardiovaskulární cvičení je důležitou součástí zdravého životního…
1) Kegel cvičení pro muže: Návod s obrázky
Vítejte u našeho článku, ve kterém se budeme věnovat velice důležité tématice pro muže – Kegel cvičení. Možná…
Fyzikální terapie cviků proti bolesti kolen
Vítáme vás u článku zaměřeného na téma fyzikální terapie cviků proti bolesti kolen. Pokud trpíte bolestí kolen a…
End of content
End of content
