Jaké je světové rekordní maximální vzpírání lehkoatletické lavice?
Vítáme vás u článku o světovém rekordu v maximálním vzpírání lehkoatletické lavice! Tento sport spojuje sílu, techniku a…
Hrudník a záda s míčkem
Vítáme vás u dnešního článku, který se zaměřuje na trénování hrudníku a zad s míčkem. Hledáte novou a…
Návod na protažení kyčlí
Vítáme vás u našeho návodu na protažení kyčlí! Tento jednoduchý, avšak účinný postup vám pomůže zlepšit pohyblivost kyčelních…
Jak protáhnout čtyřhlavý sval (How to stretch quad muscles)
Vítáme vás u našeho článku, který bude věnován tématu protažení čtyřhlavého svalu. Tento sval se nachází v přední…
Mohou dřepy zvětšit vaši zadnici?
Mohou dřepy zvětšit vaši zadnici? Ano, je to možné! Pokud toužíte po větším a pevnějším zadečku, určitě byste…
Co je to double under v CrossFitu?
Ahoj! Tento článek se bude věnovat jedné z nejoblíbenějších a nejtěžších cvičebních technik v CrossFitu – Double Under….
Jak začít doma s kalistenikou
Ahoj přátelé! Pokud máte zájem o zlepšení své kondice a posílení celého těla, rádi bychom vám představili možnost,…
Základní protahovací cviky pro začátečníky
V dnešní uspěchané době často zapomínáme na to, jak důležité je pravidelné protahování našeho těla. Proto bychom vám…
Jak těžká je železná tyč na bench press?
Jak těžká je železná tyč na bench press? To je otázka, kterou si každý kulturista či fitness nadšenec…
Světový rekord v mrtvém tahání
Ahoj čtenáři! Dnes vám přinášíme neuvěřitelný příběh o Světovém rekordu v mrtvém tahání. Pokud vás zajímá sport a…
End of content
End of content
