Terapie jógy: Změna svého zdraví vnitřním klidem. (Yoga therapy: Transforming your health with inner peace.)
Terapie jógy je účinnou metodou, jak vylepšit své zdraví a wellbeing. Díky kombinaci tradiční jógy a moderních přístupů…
Dřepy – nejdůležitější cvik pro posílení dolní části těla
Dřepy jsou nejdůležitějším cvikem pro posílení dolní části těla, a proto bychom se jim měli věnovat. Pokud chcete…
Kolik dřepů bych měl za den udělat?
Víte přesně, kolik dřepů byste měli za den udělat? Pokud ne, nebojte se! Tento článek vám poskytne odpověď…
Zahajte s powerliftingem: Naučte se základy a začněte se zlepšovat!
Zahajte s powerliftingem: Naučte se základy a začněte se zlepšovat! Vítáme vás u prvního kroku k novému sportovnímu…
‚Přítahy na hrazdě – kalistenický cvik‘
Přítahy na hrazdě jsou jedním z nejefektivnějších kalistenických cviků. Pokud hledáte způsob, jak posílit své horní končetiny a…
Jak správně používat zadní protahovač
Ahoj, věděli jste, že správné používání zadního protahovače může být velmi prospěšné pro vaše zdraví? Pokud trpíte bolestí…
Jak se stát lepším powerlifterem
Jestliže se zajímáte o silový trénink a toužíte se stát lepším powerlifterem, pak jste na správném místě! V…
Krok za krokem: Jak správně dělat přítah s činkou
Vítejte u naší nové série „Krok za krokem“, ve které vás provedeme správnými technikami cvičení s činkou. V…
Kde se natáčí Just Desserts s Zumbo
Pokud máte rádi vynikající sladkosti a zároveň milujete sledovat soutěže, které rozhodují o nejlepších dezertech, pak vám přinášíme…
Co si powerlifteři před těžkým zvednutím čichají
Powerlifters mají před těžkým zvednutím zcela specifický rituál. Není to jen proto, aby vypadali cool nebo byli před…
End of content
End of content
