Jak efektivně posilovat v posilovně
V posilovně není vždy jednoduché vymyslet si tréninkový plán, který by byl efektivní a zároveň neškodil vašemu tělu….
Here are some suggestions in Czech:
Zde jsou některé návrhy, které by Vás mohly zaujmout. Pokud hledáte inspiraci nebo nové nápady v oblastech jako…
Kolik kalorií spálíte při cyklistice
Kolik kalorií spálíte při cyklistice? Tento článek vám poskytne konkrétní odpověď na tuto otázku. Pokud se zajímáte o…
Zvednutí na hrazdě pomáhají svalům trapézu?
Zvednutí na hrazdě jsou skvělým cvikem pro posílení svalů trapézu, které jsou zodpovědné za stabilizaci ramen a krční…
Stabilní stav v běhu: Co to znamená a jak ho dosáhnout
Stabilní stav v běhu je jedním z nejdůležitějších cílů provozovatelů běhu, aby dosáhli maximálního výkonu. Ale co to…
Cvičení s rotačním diskem: Techniky a cviky
Vítejte uvnitř článku, který se bude zabývat cvičením s rotačním diskem. Tento tréninkový nástroj je stále populárnější mezi…
Kdy začíná silový trojbojový sezóna
Víte, kdy začíná silový trojbojový sezóna? Jestliže se tento sport stal pro Vás srdeční záležitostí, jistě Vám není…
Jak protahovat páteř správně
Víte, jaký význam má pro vaše zdraví správná poloha páteře? Jakmile se začne vaše páteř kroutit a stlačovat,…
Kolik kalorií spálíte při jízdě na kole po dobu 30 minut?
Věděli jste, že jízda na kole patří mezi jedny z nejlepších způsobů, jak si udržet dobrou kondici a…
Co znamená „squat up“?
Co znamená „squat up“? Tato fráze může být pro mnoho lidí neznámá, ale pro ty, kteří se zajímají…
End of content
End of content
