Jídlo po běhu: Co jíst večer?
Vítáme vás v našem článku Jídlo po běhu: Co jíst večer? Pokud rádi běháte, určitě víte, jak důležité…
CVIKY PRO ZMIŇOVÁNÍ ZÁCPY
Dobrý den, dnes bych se s Vámi ráda podělila o několik užitečných cviků, které Vám pomohou zlepšit trávení…
Zlepšení krátkodobé paměti u dětí: cvičení a techniky
Zlepšení krátkodobé paměti u dětí je pro mnoho rodičů velmi důležité téma. Dnešní doba je náročná a plná…
Cviky proti tennisovému lokti
Vítáme Vás, drazí čtenáři! Možná jste už někdy slyšeli o této bolestivé sportovní poranění – tennisový loket. Tento…
Proč není každý schopen dělat asijský dřep
Proč není každý schopen dělat asijský dřep? To je otázka, kterou si kladou mnozí lidé, kteří se snaží…
Sumo dřepy – jaké svaly pracují?
V této článku se zaměříme na tréninkový cvik, který je často praktikován v rámci sumo zápasů – Sumo…
Cvičení s kolečkem: Jak posilovat celé tělo
Ahoj! Vítám tě u článku, který ti pomůže zlepšit svou fyzickou kondici a posílit celé tělo. V následujících…
TRX trénink: lepší výsledky, rychleji
Víte, že díky TRX tréninku můžete dosáhnout rychlejších a lepších výsledků než při klasickém cvičení? Pokud se chcete…
Které svaly jsou při mrtvém tahu nejvíce namáhány?
Víte, které svaly jsou při mrtvém tahu nejvíce namáhány? Pokud budete pokračovat v čtení, dozvíte se vše, co…
Cvičení pro seniory
V dnešní době se stává cvičení pro seniory stále důležitější. Ať už se jedná o udržení zdraví, prevenci…
End of content
End of content
