Jak správně cvičit plank
Vítejte u našeho článku o správném cvičení planku! Pokud se zajímáte o fitness, určitě jste již slyšeli nebo…
Co je to mrtvý tah
Vítáme vás u tématu, které je mezi fitness nadšenci velmi populární – mrtvý tah. Tento cvik je zaměřený…
Cvičení pro posílení zadních svalů
Víte, že mnoho lidí trpí bolestmi zad způsobených především nedostatečnou aktivitou a slabými svaly? Pokud patříte mezi ně,…
Jak protahovat svou IT pásku
Víte, jak důležité je protahovat svou IT pásku při práci na počítači? Pravděpodobně tomu věnujete velmi málo pozornosti,…
Úvod do hatha jógy
Úvod do hatha jógy je dobrým způsobem, jak se seznámit s tímto tradičním formou jógy. Hatha jóga se…
Jsou zdvihy brady snadnější než tahy na hrazdě
Vítejte! Dnes se zaměříme na věčnou diskusi mezi fitness nadšenci: Jsou zdvihy brady snadnější než tahy na hrazdě?…
Rekordní přítlačky na lavičce světa
Vítáme Vás u našeho článku o rekordních přítlačkách na lavičce světa! Pokud zajímáte se o silový trénink a…
Proč je CrossFit tak drahý?
V dnešní době je fitness trend čím dál tím populárnější a CrossFit mezi nimi zaujímá své místo. Nicméně,…
Je squatting legální? (Is squatting legal?)
Je squatting legální? Toto je častá otázka, na kterou mnoho lidí hledá odpověď. Pokud máte zájem o squatting,…
Co procvičuje bulharský dřep? (What does Bulgarian squat work?)
Bulharský dřep je cvik, který si získává v poslední době stále větší popularitu v posilovnách i mezi zájemci…
End of content
End of content
