Světový rekord ve dřepu: Jaký je limit?
Světový rekord ve dřepu je jedním z nejvíce fascinujících výkonů, které mohou být dosaženy sportovci všech kategorií. Je…
Jak správně cvičit sumo dřep
Vítáme vás u našeho průvodce správným tréninkem sumo dřepu! V dnešní době se stále více lidí snaží o…
Jaký je optimální srdeční tep pro kardiovaskulární cvičení?
V dnešní době se stále více lidí snaží udržovat zdravý životní styl, což většinou zahrnuje i pravidelné cvičení….
Co s sebou na jógu
Vítejte u článku „Co s sebou na jógu“, který vám přináší mnoho užitečných tipů ohledně toho, co byste…
Může jóga zvýšit vaši výšku?
Zajímáte se o jógu a zároveň toužíte po tom, abyste vyrostli o pár centimetrů? Pak byste mohli být…
Důležitost dřepů pro zdraví
Dřepy jsou jednou z nejdůležitějších cvičení pro celkové zdraví a kondici těla. V dnešní době, kdy většina lidí…
Kardio trénink pro zdravé srdce
Vítejte u článku, který Vás provede oblastí kardiovaskulárního tréninku pro zdravé srdce. Tento druh tréninku je nezbytný pro…
Návody jak protáhnout břišní svaly
Vítáme Vás u našeho průvodce, který Vám ukáže, jak správně protáhnout břišní svaly. Pokud patříte mezi lidi, kteří…
Tabata trénink – rychlá cesta ke kondici
Tabata trénink je rychlá cesta ke kondici, která se stává stále oblíbenější mezi milovníky fitness. Díky své krátké…
Jak posilovat břišní svaly v pohodlí domova
Vítáme vás u článku, který se bude věnovat tématu posilování břišních svalů v pohodlí domova. V dnešní době…
End of content
End of content
