Rychlostní veslování jako kardiovaskulární trénink
Rychlostní veslování – nelehká a náročná aktivita, která dokáže posílit nejen tělo, ale i duši. Pokud se snažíte…
Proč kulturisté pije tolik vody?
Voda je základem života a pro kulturisty se stává ještě důležitější. Po celý den cvičí a potí se,…
Kdy začínají CrossFit Games?
Kdy začínají CrossFit Games? Tento rok se závody konají od 27. července do 1. srpna. Pokud vás zajímá,…
Co je rozdíl mezi jóga a pilates?
V dnešní době se stále více lidí zajímá o životní styl spojený s fyzickou aktivitou a udržením zdravého…
Jak protáhnout hamstringy správně
Dobrý den a vítejte! Pokud hledáte správné způsoby, jak protáhnout hamstringy a udržet tělo ve správné kondici, jste…
Kolo jako účinná terapie při bolesti SI kloubu
Kolo, to není jen pouhé strojové pedálování, ale také účinná terapie pro bolest SI kloubu. Pokud trpíte touto…
Kola jako pohybová terapie (Bikes as a exercise therapy)
Víte, že kola jako pohybová terapie mohou přinést do vašeho života mnoho pozitivních změn? Pokud hledáte nové způsoby,…
Jak zlepšit pohyblivost kotníků při dřepu
Dobrý den, dnes se budeme bavit o tématu, které zaujme každého sportovce, fitness nadšence či prostě každého, kdo…
Jak protáhnout vašeho kočičáka
Vítejte u našeho článku o tom, jak správně protáhnout vašeho kočičáka! Pokud máte doma kočku, určitě víte, jak…
Jak dlouho cvičit jógu v jedné pozici
Vítáme vás u dalšího článku na téma jóga! Dnes se zaměříme na často kladenou otázku: Jak dlouho cvičit…
End of content
End of content
