Cvičení pro šikmé svaly ramen
Vítáme vás u článku věnovanému cvičení pro šikmé svaly ramen! Pokud hledáte účinné a efektivní cviky na posílení…
Cviky pro bursitidu kyčle
Víte, že bursitida kyčle může být velmi bolestivým a omezujícím onemocněním? Pokud jste s ním někdy měli nebo…
Jak správně cvičit na veslovacím trenažéru?
Veslovací trenažér je skvělým nástrojem pro zlepšení vaší kondice a posílení svalů celého těla. Nicméně, abyste dosáhli nejlepších…
Prodloužení střední části zad: Jak na to?
Prodloužení střední části zad nemusí být snadné, ale je to cesta ke zdravějšímu a silnějšímu tělu. Pokud trpíte…
Yoga nidra – Cesta k hlubokému odpočinku a relaxaci
Jste unaveni a potřebujete odpočinout? Yoga nidra by mohla být řešením vašich problémů! Tuto techniku relaxace již tisíce…
Jak správně používat squat stojan
Vítáme vás u dnešního článku, který se věnuje tématu správného použití squat stojanu. Pokud jste nadšenci silového tréninku,…
Co jíst před soutěží v powerliftingu?
Ahoj, dnes se podíváme na to, co byste měli jíst před soutěží v powerliftingu. Pokud jste vášnivý powerlifter…
Jak protáhnout krk a ramena
V dnešní uspěchané době se často stává, že trpíme bolestí krku a ramen. Mnoho z nás se už…
Co znamená Zumba?
Vítejte, dnes se budeme bavit o Zumba. Co znamená Zumba a proč byste neměli přestat číst? Zumba je…
Jak dělat kardio cvičení doma
Ahoj a vítejte! Pokud hledáte způsob, jak efektivně zlepšit svoji kardiovaskulární kondici z pohodlí domova, jste na správném…
End of content
End of content
