Kdo je natty a co to vlastně znamená v kulturistice?
Vítejte! Dnes se budeme bavit o osobnosti z kulturistického světa – Natty. Ale kdo to vlastně Natty je…
Nejlepší cviky na paže pro ženy
Vítáme vás u našeho průvodce nejlepšími cviky na paže pro ženy! Pokud hledáte účinné a efektivní cviky, které…
Eliptický trénink – dobrá kondice
Eliptický trénink je skvělým způsobem, jak dosáhnout dobré kondice a zlepšit celkovou fyzickou kondici těla. Pokud jste někdy…
Kničení posiluje kolena
Kničení posiluje kolena je jedním z nejdůležitějších tréninků, které můžete pro své kolena udělat. Pokud chcete chránit svá…
Kardiovaskulární trénink a jeho vliv na růst svalové hmoty
Kardiovaskulární trénink se týká cvičení, které zahrnuje posílení srdce a cév. Mnoho lidí se domnívá, že kardiovaskulární trénink…
Skákání přes švihadlo jako dobrý kardiovaskulární trénink
Skákání přes švihadlo je jednoduchá a zábavná aktivita, kterou může provádět téměř kdokoliv. Kromě toho, že je to…
Co je nejvyšší světový rekord v bench pressu?
Ahoj! Už jste někdy slyšeli o nejvyšším světovém rekordu v bench pressu? Tato soutěžní disciplína těžké atletiky může…
Skákání švihadlem pro zhubnutí
V dnešní uspěchané době, kdy se lidé potýkají s nadváhou a nedostatkem času na cvičení, se stává skákání…
Jak běh ovlivňuje tělo
Běh je populární aktivitou mezi lidmi, kteří se chtějí udržovat ve formě a zlepšit své zdraví. Ale jaký…
Jaké svaly zapojí bench press?
Vítejte u našeho dnešního tématu! Dnes se podíváme na jedno z nejpopulárnějších cviků v posilovně – bench press….
End of content
End of content
