Jak získat sílu na pull-upy
Vítejte, dnes se budeme bavit o tom, jak získat sílu na pull-upy! Pokud chcete posílit svaly horní poloviny…
Proč se nedaří každému sedět ve východoasijské dřepové pozici?
Východoasijská dřepová pozice je tradiční způsob sezení, kdy se člověk formou dřepu skládá na zem. Tento způsob sezení…
Dřepy nadhmatem: Jak se dělají shyby a jak tě posílí (Squats with Overhand Grip: How to Do Pull-Ups and How They Strengthen You)
Ahoj čtenáři! Chtěli byste se dozvědět více o cviku, který dokáže pozvednout vaše tréninkové výsledky na novou úroveň?…
Jaké svaly posiluje skákání přes švihadlo?
Víte, jakým způsobem můžete zlepšit svoje zdraví, kondici i postavu a zároveň se přitom bavit? Jednou z možností…
Kolik kliků za den
Vítejte na našem blogu Kolik kliků za den! Pokud jste zvědaví, jaký je aktuální stav online světa a…
Dřepy – proč jsou skvělé pro vaše tělo
Dřepy jsou jednou z nejpopulárnějších cvičení pro fitness a zdraví. Jsou výborné pro posilování dolních končetin, zlepšení flexibility…
Proč s asijským dřepem nezvládají všichni?
Proč s asijským dřepem nezvládají všichni? Tento cvik, který pochází z východní Asie, je pro mnoho západních lidí…
Zumba je účinná pro hubnutí
Zumba je fenoménem, který získává stále více příznivců po celém světě. Její popularita je založena na tom, že…
Správná technika cvičení pro ženy v posilovně
Vítáme vás u článku, který se zaměřuje na správnou techniku cvičení pro ženy v posilovně. Pokud jste začínající…
Cvičení pro ramena
Vítejte u článku o cvičení pro ramena! Pokud trpíte bolestmi v této oblasti nebo se snažíte posílit tuto…
End of content
End of content
