Který druh kardia spálí nejvíce kalorií?
Věděli jste, že cvičení na kardio strojích může být nejen zábavné, ale také velmi účinné při spalování kalorií?…
Jaké svaly cvičí cyklistika?
Vítáme vás k tématu, který zajímá nejen profesionální cyklisty, ale i ty, kteří rádi tráví víkendy na kole….
Kdy dělat kardio cvičení – před nebo po tréninku s váhami?
Kdy dělat kardio cvičení – před nebo po tréninku s váhami? Toto je často kladená otázka, na kterou…
Zvyšte svůj tlak na lavici – Increase Your Bench Press
Zvyšte svůj tlak na lavici je cílem většiny lidí, kteří navštěvují posilovnu. V tomto článku se dozvíte, jakými…
Jak správně posilovat a trénovat atletické schopnosti
Vítáme vás u našeho tématu „Jak správně posilovat a trénovat atletické schopnosti“. Pokud patříte mezi sportovce, kteří chtějí…
Jak cvičit s novorozencem: Základy pro rodiče
Vítáme vás u našeho článku, který se zaměřuje na téma cvičení s novorozencem. Pro novopečené rodiče je velmi…
Jakým tělesným částem přináší mrtvý tah prospěch?
Jakým tělesným částem přináší mrtvý tah prospěch? Tento tréninkový cvik pokrývá mnoho svalových skupin a může být velmi…
Běh pro zdraví a duši
Vítejte v článku, který Vám nabídne způsob, jak zlepšit své zdraví a duševní pohodu. Běh pro zdraví a…
Význam slova nízkotučný v kulturistice
Vítáme vás u našeho článku, který se bude věnovat významu slova „nízkotučný“ v kulturistice. Pokud se zajímáte o…
Dělají kliky záda silnými?
Dělají kliky záda silnými? Ano! Kliky jsou jedním z nejefektivnějších cviků na posílení zad a celkovou zpevnění páteře….
End of content
End of content
